L.A

"Si vous êtes assis sur un vélo pendant 5, 6 ou 7h par jour, vous avez beaucoup de temps pour réfléchir. Si vous demandez à quelqu'un de s'asseoir sur une chaise pendant 5h sans bouger, sans parler à personne, sans regarder la télé, simplement rester assis. C'est la même chose ! Vous êtes seul avec vos pensées, seul avec... vos émotions, seul avec vos souvenirs. C'est ça ma thérapie..."

lundi 7 mars 2011

Mois de Janvier et Février

Voici le récitulatif de mes entraînements pour les 2 derniers mois qui ont précédé la reprise de cette nouvelle saison.

Janvier, 74h d'entraînement :
  • 67h de vélo (2083km)
  • 5 séances de musculation
Février, 60h d'entraînement :
  • 59h de vélo (1820km)
  • 1 séance de musculation
      Depuis la reprise de l'entraînement début Novembre, j'ai à mon compteur 238h d'entraînement tous sports confondus dont 6000km de vélo. Espérons que ce travail va payer !
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